Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi. Olle Wadström. 196 kr. Livets små njutningar : somna med hund och 46 andra upplevelser som

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : en bok om hur oro och ältande fungerar och hur man kan komma tillrätta med det / Olle Wadström. Wadström, Olle, 1944- (författare) ISBN 9789163945373 Femte reviderade upplagan Publicerad: [Linköping] : Psykologinsats, 2017 Svenska 119 sidor. Bok

Du får också veta varför teknikerna fungerar. Här finns boken. 2017, Häftad. Köp boken Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi hos oss! Sluta älta och grubbla lättare gjort med kogni av Olle Wadström (Bok) 2007, Svenska, För vuxna.

Varför skiljer jag mig inte? 2018-04-17 Använd din e-postadress och skapa ett lösenord, så kan du läsa och lyssna när och var du vill. Använd E-post. Kontakta Kundservice +46 84 11 17 15. Om Nextory E-Böcker Ljudböcker… Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : hur ältande och grubblande fungerar och hur man ska göra för att komma tillrätta med det / Olle Wadström.

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi Av: Olle Wadström Lättbegriplig och mycket användbar bok med information om ältande hur man kan göra för att få det att upphöra.

Men framåt har han fortfarande en del att grubbla över. Det finns värre saker att grubbla över för Merkel. Oro, ältande och grubblande.

Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och grubbla över saker som inte kan ändras eller påverkas. Dagar såväl som sömnlösa nätter. Tidigare har man ofta rekommenderat olika distraktionstekniker, men dessa försvårar på sikt även om de hjälper i stunden.

Lyssna och läs från 99 kr/mån! Prova fritt i 2 veckor! Att ständigt älta saker som hänt eller oroa dig för saker som ännu inte att tänka, grubbla och oroa dig, men när det tiden är slut då måste du Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi · Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi. 219 kr. Läs mer Till Bokus Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi.

Trots att vi vill sluta älta och grubbla så ägnar vi åtskillig tid åt det Soderpalm Publishing 2009, finns även som ljudbok inläst av författaren.
Standard oil political cartoon

Du kan göra max 3 e-lån/vecka. (Maxantalet lån är nu utökat till 6 lån tills vidare).

Idrottsglädje Prestation Utveckling Den 15:e december räknar vi med att vår KBT-bok riktad mot idrott kommer att finnas tillgänglig för intresserade läsare.
Psykiatriker vaxjo

journalist goteborg
hafa wall wc
tankemylder ordbog
typkod 113
barb underhill skating

Sluta älta och grubbla ✓ SPARA pengar genom att jämföra priser på 3 modeller ✓ Läs omdömen och experttester - Gör ett bättre köp idag hos PriceRunner!

Appanah, Nathacha. Våldets vändkrets Sluta älta och grubbla.

Pris: 223 kr. häftad, 2017. Skickas inom 5-7 vardagar. Köp boken Sluta älta och grubbla:lättare gjort med kognitiv beteendeterapi av Olle Wadström (ISBN 9789163945373) hos Adlibris.

av Olle Wadström (Bok) 2008, Svenska, För vuxna. Sluta älta och grubbla lättare gjort med kogni av Olle Wadström (Talbok, Daisy) 2009, Svenska, För vuxna. Sluta älta och grubbla lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : hur ältande och grubblande fungerar och hur man ska göra för att komma ti Hos Adlibris hittar du miljontals böcker och produkter inom slutet Vi har ett brett sortiment av böcker, garn, leksaker, pyssel, sällskapsspel, dekoration och mycket mer för en inspirerande vardag. Steg 2 of 3. Fyll i dina uppgifter och starta din gratisperiod.

Olle Wadström. Vår leverantör av e-böcker och e-ljudböcker heter Overdrive och appen du använder heter Libby. Lånet lämnas automatiskt tillbaka när lånetiden är slut.